Что такое велнес-коучинг?

Велнес-коучинг – это процесс, направленный на достижение баланса тела и духа через индивидуальные программы, осознанное питание и здоровый образ жизни.

Как начать работу с Дарьей Банных?

Вы можете записаться на консультацию через сайт или связаться со мной по телефону.

Движение к благополучию через доказательные методы

Ваша трансформация начинается здесь

Записаться на Бесплатную Консультацию

Обо Мне

Я — Банных Дарья, сертифицированный велнес-коуч. Провожу индивидуальные консультации, организую ретриты и обучающие программы для тех, кто готов:

Укрепить здоровье, улучшить самочувствие через системный подход.
Контролировать состояние здоровья, хронические заболевания.
Снизить вес, улучшить физическую форму, наладить режим сна.
Снизить уровень стресса и научиться им управлять.
Найти баланс между работой, личной жизнью и заботой о себе.
Внедрить практики, эффективность которых подтверждена исследованиями.

Моя специализация

Психология изменений и позитивная психология
Мотивационное интервьюирование
Интеграция арт-терапии и телесно-ориентированных практик
Практики майндфулнес
Коучинг

Результат для клиентов

После нашей работы вы:

Просыпаетесь бодрым— энергия становится вашим топливом, а не дефицитом.

Говорите стрессу «стоп» — тревожность уступает место внутренней стабильности.

Чувствуете своё тело— отлаженный сон, питание и движение работают как часы.

Управляете здоровьем— даже хронические диагнозы перестают диктовать правила.

Теряете лишнее— вес уходит, а сила и выносливость приходят.

Меняете жизнь навсегда— привычки, которые останутся с вами через 1, 5, 10 лет.

Это не волшебство, а системный подход, где наука встречается с вашими целями.

Индивидуальные консультации

Пакет консультаций
(3 сессии)

Если ваш запрос конкретен и сфокусирован на точечном запросе или запуске изменений

10,000 ₽

≈ 111 €

Пакет консультаций
(6 сессий)

Для глубокой работы над комплексными целями (устойчивое снижение стресса, формирование здоровых привычек, баланс между работой и личной жизнью)

18,000 ₽

≈ 200 €

Единичная консультация (Карта Цели)

За 60 минут вы перейдете от "не знаю, чего хочу" к "вот мой фокус, и я вижу первые 3 шага"

2,000 ₽

≈ 20 €

Готовы начать путь к желаемым изменениям?

Записаться на Бесплатную Консультацию

Моё образование

Мои инструменты проверены исследованиями и 10-летним опытом:

В сфере психологии
ЛГУ им. А.С. Пушкина "Клинический психолог"
International Academy of Humanitarian Tehnologies "Body therapist"
АНО НИИДПО "Психолог - консультант"
Академия арт-терапии " Арт-терапия для женщин"

В сфере нутрициологии
Школа А. Бурлакова " Нутрициолог"
Школа М. Кардаковой "Детское питание и пищевое поведение",
"Эффективное консультирование по вопросам питания"

В сфере коучинга
Программа Е. Харченко "Велнес-коуч"

Академия коучинга "5 PRISM" International level coaching program